春天到了，阳气回升万物生长，小朋友的身高也到了疯长的时候，妈妈们一定要注意控制孩子的饮食，这段时间少给孩子吃奶茶蛋糕，多给孩子吃些高蛋白低脂肪的食物，多补充营养，助力孩子身高增长。
分享一个小朋友超爱吃的漂亮菜，豌豆玉米炒虾仁，虾仁是典型的高蛋白食物，且非常容易被身体吸收，晶莹的虾仁交织着鲜艳的豌豆绿和玉米黄，清新养眼鲜脆爽嫩，入口爆汁清甜，比单独炒虾仁好吃太多了，不懂吃真的太可惜。
展开剩余71%【豌豆玉米炒虾仁】
用料：甜豌豆适量，甜玉米适量，胡萝卜半根，大虾适量，水淀粉一碗，盐少许，大蒜两瓣，松茸鲜少许。
步骤：
1，准备好需要用到的食材，甜豌豆自己剥的更干净，玉米粒用甜玉米，不要用糯玉米，胡萝卜半根，切成小丁，大虾几只，去头去壳，切成小丁备用，大蒜用刀拍扁切末，再用玉米淀粉和清水调一碗水淀粉勾芡用。
2，锅中加入清水烧开，水开后下入豌豆，玉米和胡萝卜，煮上大约4分钟即可，不要煮太久，豌豆的颜色会返黑。煮好以后捞出来，过一下凉水并沥干水分备用。
3，油锅烧热，下入蒜末炒香，然后下入虾仁翻炒，看到虾仁变红就可以，不用等到虾仁完全炒熟透，不然最后虾仁也容易炒老。
4，然后加入焯好水的豌豆、玉米粒和胡萝卜，加一碗水淀粉勾芡，少许盐，松茸鲜调味。
5，翻炒均匀即可出锅，简简单单鲜甜可口。
小贴士：
新鲜的大虾剥出来的虾仁不需要提前腌制，孩子吃的菜只要保证食材的新鲜，简单的调味即可鲜美无比。
不能吃虾的小朋友，可以用火腿肠丁或者香肠丁来代替炒股配资配资官网，选择小朋友爱吃的即可。
看到这里了，美食的制作方法也就掌握得差不多了，接下来动动您发财的小手，欢迎给文章点赞，关注或者转发。发布于：江西省翻翻配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
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